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子育て・福祉・健康

平成30年度 骨粗しょう症予防相談会のお知らせ

骨コツ元気のヒケツは、食事と運動!いつまでも骨美人でいたい方、ぜひお待ちしています。男性も大歓迎です!!
平成30年4月から毎月相談会を開催していますので、ご自分の骨の状態を知り、骨粗しょう症予防にご活用ください。
 

栄養編

会場・日時

燕市保健センター
(吉田大保町)
燕庁舎
(白山町2丁目)
分水公民館
(分水新町)
時間
4月24日 (火) 5月15日 (火) 6月22日 (金) 午前9時30分から11時15分
7月11日 (水) 8月10日 (金) 9月6日 (木)
10月4日 (木) 11月13日( 火) 12月6日 (木)
平成30年1月31日 (木) 2月19日 (火) 3月22日 (金) 午後1時30分から3時15分
※4月から12月は、午前9時30分から11時15分まで。1月から3月までは、午後1時30分から3時15分となります。

定員

各回20名まで

申込み締切

開催日の2日前まで

内容

超音波骨密度測定(かかとの骨)
栄養士・保健師のお話
今日からできる、骨粗しょう症予防のレシピが分かります!

対象

おおむね75歳までの人

申し込み・問い合わせ

予約は燕市保健センターへ電話等でお申し込みください。
参加費は無料です。
※今年度、骨粗しょう症検診を受診される方は、ご遠慮ください。

燕市保健センター
燕市吉田大保町25番15号
電話0256-93-5461

運動編

会場・日時

燕市保健センター
(吉田大保町)
午後1時30分から3時15分
燕庁舎
(白山町2丁目)
午後1時30分から3時15分
分水公民館
(分水新町)
午後1時30分から3時15分
受付・超音波骨密度測定

午後1時から午後1時30分
7月27日(金) 8月30日(木) 9月28日(金) 初級者レベル!!
運動が苦手なあなたも今日からできる!!
10月26日(金) 11月30日(金) 12月19日(水) 上級者レベル!!
コツコツ運動を取り入れたい人におすすめ!!
※膝腰に痛みがあっても安心して参加できます!!

定員

各回30名
ひとり2回まで申し込み可能

講師

健康運動指導士 川本朝子さん

持ち物

水分、タオル
※分水公民館に参加の方は運動靴のご用意をお願いします。

申込み締切

開催日の2週間前から2日前まで
栄養編・運動編ともに、おおむね75歳以下の方となっております。骨密度測定については、今年度骨粗しょう症検診を受診される方はご遠慮ください。

燕市保健センター
燕市吉田大保町25番15号
電話0256-93-5461

チラシはこちら(PDF413KB)
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このページに関するお問い合わせ

健康福祉部健康づくり課

電話番号:0256-77-8182

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