親子でのびやか楽しいキッズヨガ

おうちのかた向け

この本では、遊び感覚で楽しく取り組めるヨガが紹介されています。親子での心と体のふれあいは、お子さんの健やかな成長にも繋がります。もちろん大人にとっても、心身のリフレッシュになることでしょう。おうち時間が増えて運動不足になりがちな今、お子さんと一緒にヨガを始めてみませんか。

監修：友永淳子

出版社：メイツ出版

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