健康づくり講演会を開催します【令和8年11月15日日曜日】
今回のテーマは、「カラダと心にご褒美セルフケア ～鍛えるから整えるへ～」
さすったり、姿勢を整えたりすることで、全身の動きが軽やかに、気持ちも晴れやかに。
「頑張って鍛える」のではなく、心と体をやさしく整えるセルフケアについて、講義と実技を交えながら楽しく学びます。
日々の健康づくりに、ぜひお役立てください。
皆さまのご参加をお待ちしています！
健康づくり講演会チラシのPDFデータ (PDFファイル: 1.2MB)
日時
令和8年11月15日（日曜日）
午前9時30分～11時45分（受付時間：9時10分～）
会場
吉田産業会館 2階大ホール
講師
水科 江利子 氏 心と体のウェルネストレーナー / ie（イエ）スタジオ 代表
保育士を経験後、1986年にボディワークスタジオGarage-1を創立。2018年には三条市に複合施設ieスタジオを設立。
運動分野だけでなく、脳・心・体の関係性から本来の可能性を引き出し、高めることを研究。県内外で健康づくりに関する講演やリーダー育成研修など、幅広く活躍されています。
参加申込み方法
令和8年11月10日（火曜日）までに次のいずれかの方法でお申し込みください。
1 専用申込フォーム
2 電話
燕市保健センター
電話：0256-93-5461
3 ファックス
ファックス：0256-92-2119
チラシをダウンロードし、必要事項を記入のうえ送信してください。
- この記事に関するお問い合わせ先
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健康福祉部 健康づくり課 保健センター
〒959-0242
新潟県燕市吉田大保町25番15号
電話番号：0256-93-5461
更新日：2026年09月29日