令和5年度「ベジ足し」応募写真
応募時、掲載の許可があった写真を掲載しています。
新着応募写真
![チンゲンサイと厚揚げのめんつゆ煮](http://www.city.tsubame.niigata.jp/material/images/group/13/37_3_DSC_1008.jpg)
【チンゲンサイと厚揚げのめんつゆ煮】
簡単でした。エリンギもいれてみました。
ベジ足し第4弾
![アスパラの肉巻きとブロッコリーの中華ス-プ](http://www.city.tsubame.niigata.jp/material/images/group/13/102_3_DSC_0001.jpg)
【アスパラの肉巻きとブロッコリーの中華スープ】
ベジ足し第4弾!
![ナスとトマトのミートソース](http://www.city.tsubame.niigata.jp/material/images/group/13/103_3_IMG20230817184956.jpg)
【なすとトマトのミートソース】
オーブントースターで焼いたチーズが伸びて美味しかったです。なすの甘みとトマトの酸味がミートソースの旨味と相まって、美味しかったです。
![チンゲンサイのあんかけとブロッコリーのじゃこ炒め](http://www.city.tsubame.niigata.jp/material/images/group/13/127_3_DSC_0248.jpg)
【チンゲンサイのあんかけ、ブロッコリーのじゃこ炒め】
美味でした!
![チンゲン菜のあんかけ、チンゲン菜とかに玉あん](http://www.city.tsubame.niigata.jp/material/images/group/13/105_3_DSC_0104.jpg)
【チンゲンサイのあんかけとチンゲンサイとかに玉あん】
「男のチューボー(注意) 」にて、美味でした!
(注意)男のチューボー(元気磨きたい)
![アスパラ入り春巻き](http://www.city.tsubame.niigata.jp/material/images/group/13/120_3_IMG_9005.jpeg)
【アスパラ入り春巻き】
チーズがトロトロで美味しかったです!
![長ねぎの中華風サラダ](http://www.city.tsubame.niigata.jp/material/images/group/13/121_3_IMG_9006.jpeg)
【長ねぎの中華風サラダ】
さっぱり食べやすい、しっかりお肉も食べれる満足レシピでした!
![ブロッコリーのチーズ焼き](http://www.city.tsubame.niigata.jp/material/images/group/13/36_3_IMG_20231107_185239.jpg)
【ブロッコリーのチーズ焼き】
意外に簡単で楽しかったです!
![長ネギの中華風サラダ](http://www.city.tsubame.niigata.jp/material/images/group/13/130_3_IMG_20231225_172813.jpg)
【長ねぎの中華風サラダ】
長ねぎが入った物ははじめて作ったが、ねぎ臭くなくサッパリと食べれて美味しかった。
ベジ足し第3弾
![菊と春菊の白だし和え](http://www.city.tsubame.niigata.jp/material/images/group/13/123_3_IMG20231115162118.jpg)
【菊と春菊の白だし和え】
ベジ足しを参考に、秋の旬の食材をめんつゆから白だしに変えて作りました。シャキシャキとした歯ごたえとほのかな香り、甘さとほろ苦さの菊と春菊、だしの旨味で味わいました。
![春菊のしらすおろし和え](http://www.city.tsubame.niigata.jp/material/images/group/13/125_3_DSC_1082.jpg)
【春菊のしらすおろし和え】
さっぱりと食べられて美味しかったです。
![菊と青菜のめんつゆ和え](http://www.city.tsubame.niigata.jp/material/images/group/13/128_3_72B34155-09EB-4567-9C91-6107ED6D38FD.jpeg)
【菊と青菜の麵つゆ和え】
簡単で美味しくできました。ベジ足しなのにちくわを足しちゃいました。旬のものっていいですね。
ベジ足し第2弾
ベジ足し第1弾
![ピーマンの塩昆布炒め](http://www.city.tsubame.niigata.jp/material/images/group/13/124_3_20231117_184505.jpg)
【ピーマンの塩こんぶ炒め】
カンタンなのに、めちゃくちゃおいしい!これはベジバズレシピっ!きざみ海苔をちらしてもアリです。
他の応募写真を見る
健康づくりチャレンジ企画について
あなたも燕市内を歩いて、いいものやいいところを見つけませんか?
ご応募、お待ちしてます。
- この記事に関するお問い合わせ先
-
健康福祉部 健康づくり課 保健センター
〒959-0242
新潟県燕市吉田大保町25番15号
電話番号:0256-93-5461
更新日:2024年01月05日