ささみとほうれん草のとろり煮

更新日:2026年01月23日

みじん切りのほうれん草が彩りを添えるささみとほうれん草のとろり煮の写真

7・8ヵ月頃

ささみは冷凍してすりおろして使ってもいいです。

材料

  • 鶏ささみひき肉…10グラム
  • ほうれん草の葉先…1枚
  • だし汁…50cc
  • 水溶き片栗粉…適宜

作り方手順

  1. ささみはゆでてすりばちでする
  2. ほうれん草はみじん切りにする
  3. だし汁に1、2を入れて煮立て、水溶き片栗粉でとろみをつける

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