白身魚とじゃがいものごま煮
9～11ヵ月頃
白身魚は、ヒラメやタイ、カレイ、タラ、鮭、ホッケなどたくさん種類があります。
材料
- 白身魚…15グラム
- じゃがいも…20グラム
- だし汁…大さじ3
- 砂糖・しょうゆ…少々
- すり白ごま…少々
作り方手順
- 白身魚は5～8センチメートル角に切る
じゃがいもは5～8センチメートル角に切ってゆでる - 鍋にだし汁、砂糖、しょうゆをあわせて煮立て、1を加えて煮る
- 魚に火が通ったらすり白ごまを加える
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こども政策部 子育て応援課
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更新日：2023年08月18日