令和3年度つばめ元気かがやきポイント手帳 登録受付中です!

更新日:2021年03月22日

2021年度つばめ元気かがやきポイント手帳表紙

2021年度手帳表紙

 つばめ元気かがやきポイント事業、8年目のスタートです。これまでの7年間で、延べ6万人以上が参加しています。
「いつでも・どこでも・気軽に・自分のペースで」健康づくりを今から始めてみませんか!
 取り組んだ「特典」として、燕市スポーツ協会と提携して報告者全員に協賛店の特典やサービスが受けられる優待カードを進呈します。さらに、素敵な景品が100名に当たります。

 令和3年度の登録を3月22日月曜日より受付開始します。ぜひ登録して、自分らしい健康づくりに取り組んでみませんか!詳しくは燕市保健センターまたは市役所健康推進係までお気軽にお問い合わせください。

事業の概要について~日々の健康づくりに取り組み、ポイントを貯めてお得と健康をゲット!~

「つばめ元気かがやきポイント事業」の令和3年度の受付が3月22日月曜日からスタートします。
自分らしい健康づくりと素敵な景品ゲットのチャンスです。ぜひ取り組んでみませんか?

  • 取り組み期間:4月1日 木曜日~12月31日 金曜日
  • 対象:燕市民、燕市内在勤・在学者


日記の様に活用でき、目の前に置けば習慣になりやすい!手帳を手にしたその日から、健康づくりのはじめの一歩!

(注意)パソコン・スマートフォン・携帯で取り組むウェブシステムは、より参加しやすいツールの開発を検討するため、令和2年3月31日をもって休止とさせていただきました。

健康づくりをもっと楽しみたい人へ

そんな人には「健康づくりチャレンジ企画」がおススメ!!
こちらをご覧ください。

健康的なスッキリボディになりたい人へ

3か月で3キロ痩せて(または腹囲3センチ減)3か月維持に挑戦!特製ダイエット日誌を活用し、栄養士や保健師からの個別アドバイスもあります!詳しくはこちらをご覧ください。

令和3年度 ボーナスポイントが増えました!新しいことにチャレンジ★

1. 燕市健康診査等予約システムを利用し、予約をしたら50ポイント!!

 令和3年5月より燕市健康診査等予約システムで健(検)診等が予約できます。システムを使って健(検)診等を予約したら、50ポイントゲットできます!(自己申告制)
2021年度つばめ元気かがやきポイント手帳P52

2.手帳取組開始日に今年の目標を立て、達成したら50ポイント!!

 今年度は日々の自由目標に加え、今年の目標(手帳開始時から12月まで)を設定し、達成できたら50ポイントゲットできます!(自己申告制)
<今年の目標例>

  • 私は12月までに3キログラム痩せます!!
  • 私は12月までにパソコンが使えるようになります!!
  • 私は12月までに健康づくりチャレンジ企画を5回チャレンジします!!

 など自分の達成したい目標を立ててチャレンジしましょう★

3.燕市総合型スポーツクラブ加入でボーナスポイント(200ポイント)、スポーツ教室参加で5ポイントを付与します。

運動することでポイントが貯まりやすくなり、自分に合った運動の習慣化を図ります。

お得もゲット!!

1. 200ポイント以上報告者に、協賛店で使える優待カードを進呈します。

つばめ元気かがやきPカードの写真
  1. 「つばめ元気かがやきPカード」を進呈します。
     このカードは協賛店舗で商品代や飲食代の割引などの特典やサービスが受けられる優待カードです。協賛店サービス事業は、燕市スポーツ協会との協働事業です。

2.公開抽選で素敵な景品が100名に当たります。

 公開抽選は令和4年3月に予定しております。詳細につきましては、後日お知らせいたします。

3. 200ポイント以上報告したタンポポ会員に、「選べる日帰り温泉施設ご優待券」2枚組を新たに進呈します。

燕西蒲勤労者福祉サービスセンター 愛称「タンポポ」があなたの健康的な生活を応援します!タンポポでは、会員が「つばめ元気かがやきポイント事業」に参加し、報告証明書を持参した人を対象に、『選べる日帰り温泉施設ご優待券』2枚組を進呈いたします。

感染防止に、つばめ元気かがやきポイント手帳が活用できます!

 新型コロナウイルスの感染拡大を防止するために、日常生活を営む上での「新しい生活様式」(注釈)の定着が求められています。
「つばめ元気かがやきポイント手帳」で基本的感染対策を含めた1人ひとりができる健康づくりに取り組んでみませんか!!

「新しい生活様式」を取り入れたポイント手帳の活用方法
項目 実践例 記入例
間隔 3密(密集、密接、密閉)を避け、人との間隔は、できるだけ2メートル空けましょう。 「運動する」欄に、「2メートル距離をとる」と記入する。
検温 毎朝の検温!発熱等の症状がある場合は無理せず、自宅療養しましょう。 「体重を測る」欄で、体温も一緒に記入する。
手洗い 帰宅したら、まずは手洗い!30秒かけて水と石けんで丁寧に洗いましょう。 「自由目標」欄を、「帰宅時に手洗いをします」とする。
マスク 外出時や会話をする時は、症状がなくてもマスクを着用しましょう! 「自由目標」欄を、「外出時にマスクをつけます」とする。
記録 発症した時のために、「誰と」「どこで」会ったか記録しましょう。 「ひとこと日記」に、誰と、どこで会ったかを記録する。

取り組み者のメッセージ映像

つばめ元気かがやきポイント事業に取り組まれた皆さまの笑顔にのせて感想をお届けします。
良いことたくさん!あなたも今日から健康づくり!(6分15秒)

手帳の登録窓口はこちらです

つばめ元気かがやきポイント登録窓口一覧

施設名 住所 電話
燕市保健センター 燕市吉田大保町25-15 0256-93-5461
燕市役所健康づくり課(1階17番18番窓口) 燕市吉田西太田1934番地 0256-77-8182
燕庁舎(燕サービスコーナー) 燕市白山町2丁目7-27 0256-47-1717
燕市中央公民館 燕市水道町1-3-28 0256-63-7001
燕市吉田公民館 燕市吉田大保町22-1 0256-92-4111
燕市分水公民館 燕市分水新町2-5-1 0256-97-2703
燕市体育センター 燕市大曲3015 0256-64-3091
吉田総合体育館 燕市吉田本所176-1 0256-92-5100
分水総合体育館 燕市分水向陽1-2 0256-97-1411
粟生津体育センター 燕市粟生津623-1 0256-92-6700
燕市社会福祉協議会法人本部 燕市吉田日之出町1番1号 0256-62-4361
燕市社会福祉協議会燕支所 燕市大曲4328 0256-78-7866
燕市社会福祉協議会分水支所 燕市新堀1138番地1 0256-98-6111
ビジョンよしだ 燕市吉田本所153-1 0256-93-6600
吉田老人センター「シニアセンターよしだ」 燕市吉田本所188-3 0256-92-2400
燕西蒲勤労者福祉サービスセンター 燕市大曲3015 0256-61-1430
この記事に関するお問い合わせ先

健康福祉部 健康づくり課 保健センター

〒959-0242
新潟県燕市吉田大保町25番15号

電話番号:0256-93-5461

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